DENTRO DE LAS NOVEDADES PARA TONIFICAR EL CUERPO SIN REALIZAR MUCHO ESFUERZO ESTA LA GIMNASIA PASIVA.DICHA TÉCNICA SE APLICA A TRAVÉS DE ELECTRODOS Y NO PRODUCE MOLESTIA. POR ESA RAZÓN CADA DÍA HAY MAS PERSONAS QUE LO INTEGRAN MAS A SU RUTINA DE ENTRENAMIENTO PARA ESTIMULAR SUS MÚSCULOS.
La gimnasia pasiva es una técnica en la cual a través de unos electrodos se estimulan los músculos de la persona mediante impulsos eléctricos sin que la persona tenga que realizar ningún movimiento. Es una gimnasia en la cual la persona no se cansa, no suda, etc.

Esta técnica puede ser una ayuda para bajar de peso, siempre y cuando se acompañe de una dieta para adelgazar. Principalmente se busca reducir los depósitos de grasa pero también tonifica los músculos y reduce la flacidez.

La gimnasia pasiva ayuda a mejorar la circulación sanguínea y la linfática gracias a las contracciones producidas, por lo que puede ayudar también a reducir la celulitis.